第一次肛交就上手
如果你對肛交充滿疑問，但卻無人解答。性愛達人在這邊特別開闢一個Q＆A單元，讓你第一次肛交就上手！
START!
Q ： 肛交一定會很痛嗎？
肛交會不會痛和很多因素有關，有沒有充分潤滑，前戲是否足夠，還有一號插入的角度都有影響。體貼的一號插入時，要注意零號的反應，透過叫聲和表情觀察。充分的前戲讓零號放鬆肌肉，避免因緊張而肛門太過緊縮。
Q ： 不清腸會有什麼風險？
達人曾經有次做愛當一號幹別人，結果對方沒清，於是自己的屌變成了泥菩薩。對方就跑去浴室清，留下尷尬的自己。但也有些零號的經驗是，平常排便習慣良好， 不用刻意清腸，在肛交時也沒有清潔上的問題。
Q ： 肛交要怎麼開始做？
一號戴好保險套，並且在套子外面塗抹上大量的水性潤滑劑，最好零號的肛門、直腸也塗抹一些，減少疼痛甚至破皮受傷的危險，也可以讓性愛過程更順暢。一切就緒，準備進攻！
① 在抽插的過程當中，要記得隨時補充潤滑液，這樣零號比較不會痛，也可以減少套子破掉的機率。
② 一個套子大約只能使用30分鐘，如果你很有擋頭的話，請記得30分鐘要更換一個唷。
Q ： 一定要用潤滑液嗎？
曾有人不知道肛交要用水性潤滑液，而使用了凡士林，量還很少，導致做愛很痛還流血、不舒服。事後清洗，肛門很痛，痛到心坎。潤滑液可以避免傷口產生，還能讓肛交過程滑順、增加舒爽感。
也曾經有人不知道要使用水性潤滑液，使用嬰兒油或其他油性物質當潤滑，結果做愛後發現，保險套被融掉。保險套要搭配水性潤滑液才能確保性安全喔！
Q ： 潤滑要注意什麼技巧？
潤滑液很重要，有時候抽插不順，會很痛。特別是大屌，更要注意充分的潤滑。有些一號把潤滑液只塗在零號外面是錯的，要將對方屁眼裡面還有自己戴上保險套的整支陰莖都抹足。保險套也要服貼，若SIZE不合，記得要去找合適的保險套。另外，抽插時可以親吻轉移零號注意力。
ACTION!
Q ： 如何讓零號放鬆？
一號進入絕對要慢慢來，要注意零號有無放鬆，絕對不是頭過身就過。至於放鬆，通常2指~3指就OK。用手指放鬆，記得要直直進去，像鑰匙插入一樣，進去才可以轉。也要注意不要讓指甲刮傷腸壁喔。
Q ： 每個人的屌型都不一樣，有什麼要注意的呢？
屌型百百種，有上彎、90度往下彎屌； 也會因為充血，軟硬度不相同。如果要頂到前列腺，上彎屌就適合傳教士姿勢 （面對面）。下彎的話，背後式比較適合，這樣比較會頂到前列腺。至於側彎 屌呢，左彎屌就抬零號右腿，右彎屌就抬零號左腿。記住！不同的屌型要配合不同的姿勢。
Q ： 做愛的時候，要叫嗎？
做愛不只是性器官交合，像是眼神交換、用手愛撫、用舌舔。聲音也很重要，達人曾經遇過對方叫聲像嬰兒，就幹不下去。 悶哼聲最討喜，也有人討厭對方一直說：「快點幹死我」（也許有人喜歡）。性愛中太多話有時也令人討厭，讓人覺得沒有很投入做愛。總之，叫聲是回應對方很棒的方式，隨著舒服的提升而有不同強度的 叫聲會鼓勵、刺激對方。做愛時，記得注意對方反應，做出最適合的調整，互相協調真的很重要。
Q ： 做愛不舒服要講嗎？
做愛是互相取悅的美好事情，從經驗中找到自己在做愛時舒服的方式或身體容易興奮的部位，讓對方知道而獲得滿足。至於對方在過程中爽不爽，則要靠體貼地觀察或詢問。所以記得，如果不舒服一定要說出來，對方才能配合去改善。一號也記得要去觀察對方的反應、表情，看是否舒服，隨之調整進行的方式、插入的角度或力道。
不論一號或零號，有很多人對肛交的滿足感，不單單是自身的射精，看到對方因為自己賣力而舒服也會滿足，簡單講就是，看到對方很爽的反應，也會讓自己得到刺激、更加興奮！
Q ： 軟屌怎麼辦？
第一次容易因為緊張而發生軟屌，請做好心理準備，放輕鬆不要給自己太大壓力。如果發生軟屌，可以先中場休息一下，雙方可以再從愛撫、互吹繼續培養氣氛，或是單純摸摸抱抱也很好。
Q ： 一場愛該做多久？
其實要看彼此，包含前戲，全程大概15分鐘到一小時都是很好的，時間久不一定就是好。。像那種長達兩小時的性愛其實很累，肛門會不舒服。記住，做愛不是做功德，互相照顧需求，讓彼此都有爽到才是關鍵。
Q ：割掉包皮的屌真的有比較不敏感嗎，有無根據？
每個人包皮長度不一，但理論上，只要施點力，包皮都可以褪到龜頭冠後。若無法就是過長，可能會有包皮垢，更要注意清洗。至於割掉包皮的屌，的確會因為角質化而敏感度降低。
FINISH?
Q ： 射了！射了！之後呢！？
① 在一號的屌完全軟掉之前，握住保險套末端，將屌拔出零號的身體。
② 手握著套子末端，將套子從屌上慢慢地推下來，這途中要小心，避免精液從套子中流出。
③ 最後將用過的套子丟了，千萬不要重複使用。
Q ：射後不理怎麼辦？
古人說，男人的情感就在射精之後消失。射後不理，會讓對方覺得，自己像是充氣娃娃被發洩。感情應該是互相的，所以先射了，也請記得幫對方打出來，照顧到對方當下的需求。
Q ： 需要修毛嗎？
有人會因為對方毛多而感到性感、興奮倍增；也有人認為，對方有修毛是加分的。有關修毛，大多數亞洲人好像不會修。有些人毛長到找無洞，或是口交讓人一直吃到毛，很不舒服。如果要修毛，可以用小剪刀，記得要練習。有人曾把私處的毛全剃，後來毛長出來刺刺的，結果睡覺很癢，猛抓自己雞雞。所以剃毛請記得謹慎思考。
Q ： 若伴侶沒清洗，要如何告知？
會在意就直接講，除非你以後就不跟他做愛！也可以邀請對方一起沐浴，還可以增進前戲的樂趣。真的很害羞的人，也可以等做完再講評，提醒對方下次改進。總而言之，在意就要溝通！
達人結語
人不是生下來就知道怎麼做愛，特別是肛交，不比陰道交容易尋找到各種教戰守則。肛交很需要自身經驗的累積，不要對第一次的肛交有過度的期待。多嘗試、多練習之外，也要多聽、多問，試著把自己的疑問或困擾提出來和人討論，吸收其他達人的經驗。並且從探索中找到自己的敏感帶，不要只等對方來找；也試著在不同嘗試中，開發更多自己喜歡的做愛方式，讓對方知道。在實戰互動 中，學習如何觀察對方是否舒服，試著和做愛的對方進行交流。活到老，學到老。做愛何嘗不是呢？「活到老，幹到老」。
特別篇：如何幫助肛門放鬆
放鬆前的基本須知
- 先由自己做起：如果你還是個肛交0號新手，建議你可以先獨自嘗試，一來可以聚焦在自己的感受，也能免去表現不佳的擔心喔。
- 修剪指甲：剪短指甲，並確認邊緣平滑無虞。將指甲在嘴唇上滑動，來確認有沒有刺刺的感覺，必要時可以用銼刀磨平。
- 記得足量潤滑：直腸不會自體潤滑，而且還會吸收水分呢。所以要充分的潤滑，並且隨時補充，避免造成不舒服甚至受傷。
放鬆時間
- 放鬆你的心情：焦慮的心理狀態，會讓你的肛門括約肌更加緊繃。盡可能排除一些環境上令你擔心的事：像是擔心有人闖入，就先把門鎖好；放點音樂，避免被隔壁聽到等等。
- 深呼吸有助放鬆：吐氣會讓你的肛門放鬆一些，避免閉氣，那會讓你更用力，更緊繃。當你緩緩呼氣時，同時緩緩插入，能進行得更為順暢。透過呼吸也能讓床伴觀察你的反應。
- 按摩括約肌：用潤滑液塗抹並在肛門周圍繞圈輕摩，也可以在周邊不同點位做按壓，撫摸與逗弄不僅能幫助放鬆，還能激起被進入的慾望呢。
痛！怎麼辦
- 放慢速度或是停下來。可以先躺平，深呼息，看看疼痛感會不會消退。
- 撫摸其他讓你舒服的地方，讓愉悅感協助你放鬆。
- 塗抹更多的潤滑液，來減少摩擦。
- 跟你的床伴溝通好，當你說停止，指的是抽出還是別動。抽出時務必要緩緩進行，放鬆並吐氣。
- 如果以上的方式都無助於減少疼痛，那今天就到此為止吧，試試其他的方式享受。有時候可能行不通，你可以改天再試試。
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