記者陳鈞凱／台北報導

高潮不斷，一波未平一波又起，難道真的只是上帝給女人的專利？事實上，國內外有不少性學專家都認為，男人不必天賦異稟，就算當不成「一夜七次郎」性愛效率驚人，也能夠享受「多重性高潮」，只要懂得一點訣竅，別再老是把射精當成做愛的句點，在快射精前急踩煞車，憋住不射精，就能把快感留住，反覆高潮。

多重性高潮，男人你也行！樹德科技大學人類性學研究所所長林燕卿強調，想要追求「小頭」性福，男人先得改變「大頭」想法，必須打破「高潮＝射精」的舊觀念，因為，男人的高潮絕對不等於一次的射精。

在國外，性學專家們早就認同男人也有多重性高潮，道理何在？其實源自兒童時期，男性就懂得如何撫摸自己的生殖器自慰，沒有射精，仍舊能夠得到無比的愉悅和滿足，這就是一種高潮的感覺。

林燕卿說，只不過隨著年齡增長，發育逐漸成熟，這種最原始的愉悅感，反而被伴隨射精動作而來的激烈收縮感、刺激感給一舉蓋過，取而代之，以為每次性愛的終點站，非得射精不可，事實上，每個男人只要仔細觀察，在要射精之前的那一小段要射不射的時機點，就是高潮。

如何達到多重性高潮？男人必須先花點時間練習，在每次感覺來時，睪丸收縮、準備射精前，捨得主動喊卡，停止動作，並利用腹式呼吸轉移注意力，放慢呼吸或深呼吸，冷卻一下即將沸騰的快感，或試著收縮恥骨與尾椎骨肌（PC肌），做所謂的「縮肛」動作，抑制射精。

女方也要同時配合放鬆動作、不再收縮，林燕卿建議，甚至可以請女方用手輕捏住陰莖根部跟陰囊連接處，以些許疼痛，轉移射精的注意力，而此時陰莖也還在興奮頂點，仍然「堅挺」不至於會滑出，壞了性趣。

林燕卿以開車比喻，只要多加練習，油門、煞車的一放一收之間，逐漸配合上手之後，男人在性愛過程當中，就可以一遍遍凝結住高潮的感覺，持續享受多重性高潮的快感。

不過，「男人也有多重性高潮」的說法，醫界卻不甚認同。高雄榮總外科部泌尿外科主治醫師簡邦平說，男人性愛的目的就在追求高潮，射精就是高潮，一次性愛，男人只有一次高潮，撫摸或勃起本身並不會讓人愉悅。

簡邦平表示，男人追求持久、有「擋頭」，無可厚非，古人就有所謂的忍精之術，任何訓練或學習，只要男女雙方都可以配合與接受，長期不射精，並不至於會傷害身體健康或男性性功能，無傷大雅。

新聞出處：http://www.nownews.com/2012/06/29/10849-2829341.htm

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